مرتبتك في الصيف: كيف تختار قماشاً بارداً يحسّن نومك؟
مع دخول الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يبدأ الكثير في البحث عن طرق لتخفيف حرارة النوم.
لكن كثيرًا ما نغفل أهم عنصر يؤثر على راحة نومنا: المرتبة اختيار مرتبة بقماش بارد ومواصفات مناسبة للصيف يمكن أن يغيّر تجربة نومك كليًا
سنكشف لك كيف تختار مرتبة صيفية فعالة، وما الفرق الذي تصنعه تقنيات التبريد في جودة النوم.
لماذا تزداد معاناة النوم في الصيف؟
السبب الرئيسي هو احتباس الحرارة والرطوبة داخل المرتبة ، الكثير من المراتب التقليدية مصنوعة من مواد تخزن الحرارة، مثل الإسفنج العادي أو الطبقات غير المهواة، ما يؤدي إلى:
• تعرّق مفرط أثناء النوم.
• تقطع في النوم بسبب الشعور بالحر.
• صعوبة في الاستغراق بالنوم العميق.
هنا تأتي أهمية اختيار المرتبة الصيفية الصحيحة
ما هي المرتبة الصيفية المثالية؟
المرتبة الصيفية الجيدة لا تعني فقط نعومة أو دعم، بل تشمل قماشًا باردًا، وتقنيات تهوية فعالة، ومواد طاردة للحرارة. إليك أهم المواصفات:
1. قماش بارد وتقني
اختر مرتبة مغطاة بـ :
• قماش بارد (Cooling Fabric) مثل “آيس تِك” أو ألياف PCM.
• أقمشة تمتص الرطوبة وتطرد الحرارة من الجسم.
• ملمس ناعم منعش عند اللمس، حتى دون استخدام مفرش.
2. طبقات داخلية مهواة
• وجود طبقة ميموري فوم بتهوية دقيقة يحسّن التبريد.
• إسفنج عالي الكثافة مع قنوات تهوية.
• سبرينق منفصل يتيح دوران الهواء بحرية.
3. عازل ضد البلل والتعرق
• طبقة حماية ضد الرطوبة تمنع تجمع العرق.
• تُحافظ على نظافة المرتبة وتحميها من البكتيريا والروائح.
فوائد النوم على مرتبة باردة
• استقرار في حرارة الجسم طوال الليل.
• تقليل التعرق بنسبة تصل إلى 40%.
• نوم أعمق ولفترة أطول.
• تقليل الاستيقاظ المتكرر بسبب الحرارة.
وهي مثالية لكبار السن، والحوامل، وحتى الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النوم في الصيف.
هل القماش البارد كافٍ؟
القماش البارد مهم، لكنه جزء من النظام الكامل. للحصول على أفضل تجربة نوم صيفي، أضف هذه العناصر:
• مخدات باردة (نفس تقنية القماش).
• مفرش خفيف بارد من قطن أو ألياف تبريد.
• استخدام مكيف أو مروحة بتوجيه غير مباشر.
• تجنّب الأقمشة الثقيلة مثل الفرو أو البوليستر في الفراش.
المرتبة الصيفية ليست رفاهية… بل ضرورة
في مناخنا الحار، النوم على مرتبة تقليدية في الصيف قد يتحول إلى تجربة مزعجة.
والاستثمار في مرتبة طبية باردة هو قرار يحسّن:
• جودة حياتك اليومية.
• مزاجك في النهار.
• صحة بشرتك وتنفسك.
كيف تختار مرتبة باردة من متجر متخصص؟
إذا كنت تبحث عن مرتبة صيفية ممتازة، تحقق من النقاط التالية:
• مكتوب عليها “Cooling Mattress” أو “قماش بارد”.
• مذكور وجود طبقة عزل ضد الحرارة.
• تقييمات العملاء تؤكد الراحة في الأجواء الحارة.
• وجود ضمان طويل (12 سنة مثلاً)، ما يعكس جودة الصنع.
BED BOSS الغانم للمراتب الطبية
المرتبة الصيفية الجيدة تعتمد على قماش بارد، تهوية فعالة، وعزل رطوبة، وكلها عناصر تصنع فرقًا هائلًا في راحة النوم، لا تنتظر حتى تعاني من حرارة النوم، اجعل التغيير من الآن وابدأ صيفك براحة حقيقية .