10 من أفضل النباتات لغرفة النوم
يمكن لنباتات غرف النوم أن تفعل أكثر
من مجرد جعل رفوفك تبدو أكثر إشراقا.
يمكنهم أيضا تعزيز مزاجك، وتعزيز إبداعك،
وتقليل مستويات التوتر، وزيادة إنتاجيتك،
وتصفية ملوثات الهواء بشكل طبيعي،
وأكثر من ذلك بكثير. لا يدرك الكثير منا
مدى أهمية جودة الهواء. في كثير من الأحيان
يمكن أن يلوث العزل والطلاء والأثاث في منازلنا
هواءنا الداخلي بالسموم مثل الفورمالديهايد والبنزين. للمساعدة في تنقية الهواء في منزلك،
فكر في إضافة النباتات. يمكن للنبات في غرفة النوم
امتصاص الغازات الضارة من خلال المسام
في أوراقها، وتصفية وتنظيف الهواء الذي
تتنفسه كل يوم. لا تتمتع نباتات غرف النوم
بالعديد من الفوائد الصحية فحسب، بل تضيف
أيضا لمسة لطيفة من الديكور والطاقة المشرقة
إلى أي مساحة داخلية. إذا كنت تتطلع إلى إضافة
بعض المساحات الخضراء إلى غرفتك،
//<![CDATA[ window.__mirage2 = {petok:"DD33N_VjCvlTv.PseT.QrOnT0yUYXCxYOCxfLU0.8c0-1800-0.0.1.1"}; //]]> 
10 من أفضل النباتات للاحتفاظ بها في غرفة النوم :
نبات الثعبان
يعرف هذا النبات منخفض الصيانة بجنون،
المعروف أيضا باسم لسان الأم، وهو الخيار الأمثل
لغرفة النوم لأنه لا يدعي مكانا في قائمة ناسا لأفضل
10 نباتات لتنقية الهواء فحسب، بل إنه أيضا واحد
من عدد قليل من النباتات المنزلية التي تحول
ثاني أكسيد الكربون إلى أكسجين في الليل
(شيء تفعله معظم النباتات المنزلية فقط خلال النهار).
فائدة غرفة النوم:
تقوم بتصفية الهواء الداخلي خلال النهار والليل
نصيحة العناية :
ضوء ساطع غير مباشر ، سقي النبات من حين لآخر .
ورقة القلب
من بين أفضل 10 قوائم لناسا هو نبات ورقة القلب
وهو نبات منزلي شهير لأنه يكاد يكون من المستحيل
قتله. تأتي أوراق هذا النبات الخلفي على شكل قلب
في مجموعة متنوعة من الاختلافات الجذابة
بصريا وهي فعالة بشكل خاص في امتصاص
الفورمالديهايد. ومع ذلك، ابق بعيدا عن متناول
الحيوانات الأليفة والأطفال لأن هذا النبات الفاينينج
سام عند تناوله.
فائدة غرفة النوم:
تمتص الفورمالديهايد من الهواء
نصيحة العناية:
ضوء معتدل إلى ساطع؛ الماء من حين لآخر
اللبلاب الإنجليزي
جمال آخر متأخر يتصدر قائمة ناسا،
إنجليش آيفي فعال للغاية في امتصاص الفورمالديهايد والبنزين والزيلين والتولوين. لا يساعد اللبلاب الإنجليزي
في تخليص هواءنا من السموم فحسب،
بل تظهر الأبحاث أنه قد يكون قادرا على تنقية الهواء
من العفن وبراز الحيوانات بالإضافة إلى تحسين
أعراض الحساسية.
فائدة غرفة النوم:
يهوي الهواء الداخلي من السموم
نصيحة العناية:
ضوء معتدل؛ الماء بانتظام
بوثوس الذهبي
على غرار نبات فيلوديندرون أوراق القلب،
فإن نبات بوثوس الخلفي فعال في تصفية
الفورمالديهايد وأول أكسيد الكربون والبنزين
ويسهل للغاية العناية به ونموه. لقد أطلق عليه
لقب "مصنع المقصورة" بسبب مدى تسامحه.
فائدة غرفة النوم:
ينقي الهواء الداخلي من السموم
ويساعد على القضاء على الروائح
نصيحة العناية:
ضوء معتدل؛ الماء بانتظام
نبات العنكبوت
مثالي للزارع المعلق، وسهل الانتشار؛
هذا النبات الداخلي فعال في مكافحة مجموعة
متنوعة من الملوثات مثل البنزين والفورمالديهايد
وأول أكسيد الكربون والزيلين. حافظ على هذه النباتات
في ضوء الشمس غير المباشر الساطع إلى المعتدل والماء
من حين لآخر أثناء النمو الأولي. بمجرد حصولك
على محطة تنقية الهواء لمدة عام تقريبا،
يمكنك الماء بشكل معتدل.
فائدة غرفة النوم:
ينقي الهواء الداخلي عن طريق إزالة
المواد الكيميائية الضارة
نصيحة العناية:
ضوء معتدل إلى ساطع؛ الماء من حين لآخر
النبات المطّاط
هذا الجمال منخفض الصيانة مع أوراقه الخضراء
الحرجية المذهلة هو مزيل قوي للسموم وتنقية
الهواء. تسحب الأوراق الوفيرة من هذا النبات كميات
كبيرة من الملوثات، مما يجعلها ممتازة في تنظيف
الهواء الداخلي. دع هذه النباتات تجف بين الريات
واحتفظ بها في الإضاءة المعتدلة إلى المنخفضة.
فائدة غرفة النوم:
تحسين جودة الهواء الداخلي عن طريق امتصاص
المواد الكيميائية المحمولة جوا
نصيحة العناية:
إضاءة معتدلة إلى منخفضة؛ الماء من حين لآخر
جاردينيا
الجاردينيا هي صيانة عالية أكثر قليلا
من النباتات الأخرى في قائمتنا، ولكن الرعاية الإضافية
اللازمة ستكون بالتأكيد تستحق وقتك.
تتفتح هذه النباتات أزهارا معطرة رائعة تعد خيارا
شائعا لغرفة النوم. أظهرت الدراسات أن هذه النباتات
قد تساعدك على تخفيف القلق وتحقيق نوم أفضل.
تأكد من وضع هذه النباتات في ضوء الشمس
غير المباشر الساطع والحفاظ على رطوبة التربة باستمرار.
فائدة غرفة النوم:
تساعد في تخفيف القلق وتعزيز النوم
نصيحة العناية:
ضوء ساطع غير مباشر؛ ماء أسبوعيا
زنبق السلام
تزهر زنابق السلام زهورا بيضاء جميلة مثالية للداخل،
لأنها معروفة بتنظيف الهواء من الفورمالديهايد والبنزين والأسيتون والكحول وثلاثي كلور الإيثيلين.
هذه النباتات سامة، لذا تأكد من وضعها في مكان بعيد
المنال للأطفال والحيوانات الأليفة. لرعاية زنبق السلام،
حافظ على رطوبة التربة وضعها في منطقة من منزلك
تحصل على أشعة الشمس غير المباشرة المعتدلة إلى الساطعة.
فائدة غرفة النوم:
ينقي الهواء الداخلي ويمكنه امتصاص أبخرة الأسيتون
نصيحة العناية:
الضوء غير المباشر المعتدل إلى الساطع؛ الماء بانتظام
نخلة أريكا
نخلة أريكا هي نبات استوائي يضيف جمالية خصبة
إلى أي بيئة داخلية. تتباهى هذه النباتات بقدراتها
على تنقية الهواء التي تزيل السموم الضارة مثل البنزين والفورمالديهايد وثلاثي كلور الإيثيلين. وجدت إحدى
الدراسات أن نخيل أريكا هو واحد من أفضل النباتات
لإزالة ثاني أكسيد الكربون من الهواء. تنمو هذه النخيل
بشكل أفضل في الضوء الساطع غير المباشر عندما يتم الحفاظ على رطوبة التربة بالتساوي.
فائدة غرفة النوم:
تمتص ملوثات الهواء - تنقية الهواء الداخلي
نصيحة العناية:
ضوء ساطع غير مباشر؛ الماء بانتظام
الألوفيرا
مصنع آخر مدرج في أفضل محطات تنقية الهواء في ناسا، يطلق الألوة فيرا الأكسجين في الليل مما يجعله
مثاليا لبيئة نومك. كما أنها واحدة من أسهل النباتات
التي يمكن الاعتناء بها، لأنها يمكن أن تتسامح
مع الإهمال - مما يعني أنه يمكنك الذهاب لمدة ثلاثة
أسابيع دون سقيها وسيكون الأمر على ما يرام.
هذه النباتات النضرة معروفة أيضا بفوائدها الطبية؛
يمكن استخدام العصير من أوراقها للخدوش
والحروق عند تطبيقها موضعيا.
فائدة غرفة النوم:
تقوم بتصفية الهواء الداخلي خلال النهار والليل
نصيحة العناية:
ضوء ساطع غير مباشر؛ الماء من حين لآخر
هل يجب أن تحتفظ بالنباتات في غرفة النوم؟
على الرغم من الفوائد الإيجابية التي توفرها النباتات
الداخلية، إلا أن هناك آراء مختلفة عندما يتعلق الأمر
بالحفاظ على النباتات في غرفة النوم: ضارة مقابل مفيدة. يعتقد بعض الناس أنه قد يكون ضارا لأن النباتات
قد تتنفس كما يفعل البشر، وتصدر ثاني أكسيد الكربون
في الليل كاستجابة عكسية لعملية التمثيل الضوئي،
ولكن البشر والحيوانات الأليفة تنتج ثاني أكسيد الكربون
أكثر من النباتات.
على الرغم من القصص المخيفة، فإن ثاني أكسيد الكربون
في الواقع غير ضار نسبيا بكميات صغيرة.
ابن عم ثاني أكسيد الكربون، أول أكسيد الكربون،
هو أمر خطير للغاية وربما حيث تنشأ فكرة أن بعض
النباتات المنزلية ستسبب لك اختناق ثاني أكسيد الكربون. جعل الإجابة على هذا السؤال نعم مدرة؛
النباتات رائعة لغرفة النوم.
ما هو أفضل نبات في غرفة نومك؟
يعتمد أفضل مصنع لغرفة النوم بالنسبة لك
على ما تبحث عنه في المصنع. إذا كنت تبحث عن نبات استوائي يقوم بتصفية الهواء الداخلي حتى في الليل،
ففكر في إضافة نبات الثعبان أو نبات الصبار
إلى غرفة نومك. إذا كنت تبحث عن نبات داخلي
يزيل الروائح بالإضافة إلى تنقية الهواء، فانتقل إلى
البوثوس الذهبي. قارن الفوائد الصحية ونصائح الرعاية
لكل منها لاختيار مصنع غرفة النوم الأفضل لك.
فوائد نباتات غرف النوم
واحدة من أعظم فوائد إبقاء النباتات في غرفة النوم
هي أن لديها القدرة على تحسين جودة الهواء الداخلي.
يتم إلقاء اللوم على الهواء الداخلي الجاف في مجموعة
من الأمراض مثل مشاكل الجهاز التنفسي والتهاب
الحلق ونزلات البرد وحتى البثور. تساعد النباتات الداخلية
في الحفاظ على مستويات الرطوبة وفي بعض الحالات
زيادتها عن طريق انبعاث بخار الماء أثناء النتح.
وبالإضافة إلى انبعاث الأكسجين والرطوبة - تنتج النباتات أيونات سالبة، على غرار العديد من آلات تنقية
الهواء الفاخرة. تلتصق الأيونات السالبة بأي جزيئات
في الهواء مثل الغبار وبوغ العفن والبكتيريا ومسببات الحساسية وتزيلها بشكل فعال.
كما تبين أن وجود الأيونات السالبة يزيد من
الصحة النفسية والإنتاجية والرفاه العام.
حتى أن بعض النباتات المنزلية الشائعة تأخذ خطوة
إلى الأمام في مراقبة جودة الهواء، حيث تصفي
ملوثات الهواء الداخلي بشكل طبيعي مثل
الفورمالديهايد وثلاثي كلور الإيثيلين والزيلين والتولوين والبنزين. واحدة من أكثر فوائد النباتات المنزلية
التي لا تحظى بالتقدير هي التأثير المهدئ
الذي تتمتع به - مما يجعلها الإضافة المثالية لمساحة نومك. على الرغم من عدم وجود دليل علمي
على أن النبتة المنزلية يمكن أن تزيد من كمية نومك،
إلا أنها يمكن أن تحول غرفة نومك إلى وكر زن لمساعدتك على النوم بشكل أسرع والبقاء نائما لفترة أطول.
إذا كنت في السوق لبعض نباتات غرف النوم الجديدة،
فتأكد من مطابقة نباتاتك المحفوظة بوعاء مع فراشك للحصول على مساحة نوم أكثر أناقة.